頭髮保健

愛恨交纏三千煩惱絲

其實每個人頭上又豈只三千煩惱絲, 跟據統計一個成年人頭上大概有十至十二萬條頭髮,但當中也有少至八萬條或多至十四萬條,相差六萬條之巨。

這十多萬條髮絲,倍伴著我們成長,走過人生每一個階段,誰敢說對他們完全沒感情?頭髮可以帶給我們自信,充滿著每個人不同的個 性,人門都想盡辦法令它變成最能表達自己 的標誌。不過,頭髮卻有著無數的問題使我們 煩惱。一些表面看來平平無奇的頭髮,但放每個人的頭上時,卻使我們又愛又恨。

 

脫髮的煩惱

在眾多頭髮問題之中,脫髮可說是最使人心痛。 大多數人與生俱來就有一把屬於自己的頭髮, 如果一天你發現你的頭髮不再屬於你,而是一條條慢慢離你而去,那感覺是何等難受。很多人為了讓頭髮在自己的頭上多留一會,不惜用盡各種方法。不過原來頭髮離開我們,大多都是因為我們對它百般摧殘,疏忽照顧。其實頭髮也需要愛心和關懷。

 

均衡營養

頭髮的主要成份是蛋白質,而頭髮的蛋白質是由18種氨基酸結合而成,所以必須從各種食物汲取足夠的營養才能可效促進頭髮健康成長。

 

每天適量運動

頭髮的生長很依賴健康的身體適量的運動可以促進血液循環,加速新陳代謝,活化細胞,對於防止脫髮及加速生髮有積極的作用。

 

保持心情開朗

情緒變化對於有頭髮的生長有著重大的影響。雖然現今社會中,各方面的壓力和問題實在是無法避免,但也盡可能以樂觀的態度去面對,用輕鬆的心情迎接每一個新挑戰。

 

及早治理

如果真的發現自己已經出現脫髮問題就應盡快尋求專業人仕治理,因為毛囊一但死亡就無法再生,畏疾忌醫只會令問題進一步惡化。

 

 
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